Cadence - Trouver son rythme

Cadence est un outil conçu pour vous aider à observer, organiser et ajuster votre rythme au quotidien.

Il permet de comparer le rythme que vous souhaitez atteindre avec celui que vous vivez réellement, afin d’avancer avec plus de constance et de clarté.

Les premières pages vous guident pour définir ce que vous souhaitez rythmer:

1. Une routine à encrer sur le long terme
2. Un projet à mener à bien
3. Une période qui bouscule vos habitudes

Cadence vous accompagne ensuite pendant 90 jours, avec une double page quotidienne permettant d’observer et structurer chaque journée.

Les 90 jours sont divisés en cycles de 10 jours, chacun se terminant par un bilan pour analyser votre progression et ajuster votre rythme.

Caractéristiques:

154 x 216 mm

Couverture matte rigide

Papier satiné blanc 115g intérieur

262 pages